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面向零基础用户，手把手教你用Docker Compose编排Nginx、MySQL、PHP和WordPress，快速搭建一套可运行的CMS环境，包含配置、启动和验证步骤。

面向零基础用户，讲解Docker容器日志驱动配置方法，通过max-size和max-file参数限制日志文件大小，解决磁盘被日志占满的问题，含验证与避坑步骤。

面向零基础用户，在云电脑上使用Docker运行GitLab，搭建私有网站代码仓库，涵盖准备、部署、避坑与验证全流程。

面向零基础用户，详解Docker三种核心网络模式bridge、host、none的区别，提供创建、查看、验证的完整命令，并给出选型建议和常见报错处理方法。

面向零基础用户，通过实操步骤讲解Docker volume数据卷的创建、挂载、备份与恢复，解决容器删除后数据丢失问题，并附避坑指南和效果验证。

面向零基础运维，讲解MySQL主从复制与读写分离的完整搭建流程，包含Docker配置、Spring Boot动态数据源和宝塔环境操作，帮助CMS大网站降低数据库压力。

面向零基础用户，讲解如何用AI Agent自动部署网站并输入描述自动搭建CMS，覆盖环境准备、Docker部署、描述生成配置、避坑与验证，跟着做即可得到一个可访问的CMS站点。

面向零基础用户，用5个可落地的步骤讲解Docker镜像瘦身方法，涵盖基础镜像替换、多阶段构建、层合并与清理技巧，帮你把建站环境镜像从1GB+压缩到200MB以内。

面向零基础用户，讲解如何为Docker容器配置固定IP，并实现同一内网中容器间的稳定互访。包含自定义网络创建、IP分配、连通性验证及常见报错处理。

面向零基础运维，讲解如何用 Uptime Kuma 搭配无头浏览器实现网站自动巡检、页面异常自动截图和告警推送，含 Docker 命令与验证方法。